Sua vida parece estar fortemente influenciada por suas emoções em relação à comida. Você frequentemente busca conforto, alívio ou escape através da alimentação, o que pode estar dificultando seu progresso na mudança de hábitos e afetando sua autoestima e bem-estar.
Você precisa, urgentemente, olhar para essas questões emocionais que estão afetando sua vida e sua autoestima.
Anote as situações que te geram insatisfações atualmente, suas dificuldades em resolvê-las e pense em meios de buscar auxílio para não mais recorrer á comida como válvula de escape. Importante, também, avaliar os pontos críticos da sua rotina e alimentação para traçar planos de mudança.
Pois buscar alívio na comida é um comportamento prejudicial que acarreta uma série de consequências insatisfatórias como ganho de peso e dificuldade em emagrecer, autoestima abalada e uma vida repleta de questões mal resolvidas que afetam hábitos e rotina.
Na mentoria Corpo das Estrelas temos estratégias específicas para mudança de mentalidade, hábitos e emoções.
Nela entenderemos exatamente os seus gatilhos, suas dores emocionais e as estratégias para lidar com todas elas sem sacrifícios e sofrimento. Com ajustes certeiros você conquistará resultados incríveis.