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Os segredos da sua transformação estão em sua mente, e eu vou revelá-los pra você em 6 passos simples.
Para muitas pessoas, o processo de mudança de hábitos alimentares e emagrecimento é algo complexo e difícil, mas eu posso te dizer que não precisa ser assim. Basta aprender o caminho correto e ter a mentalidade certa.
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Com a orientação de alguém que já passou por isso, já enfrentou dietas restritivas para mudar o corpo em pouco tempo, já caiu, levantou, e agora sabe o que dá certo ou não.
Aprender a ter domínio sobre sua mente é que facilita o processo. E eu passei por tudo isso quando mudei meu corpo para participar de um campeonato de fisiculturismo.
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Olá, me chamo Jamille Secchi, sou psicóloga, Formada em Psicoterapia Clínica Corporal, Preparadora Mental de Atletas e fundadora do Método Pense Forte.
Me formei em psicologia em 2003 e desde então sigo guiando pessoas por essa trilha de transformação corporal e pessoal pela qual eu também passei.
Sei exatamente o que você sente e como é ruim não estar feliz com a própria imagem. Já senti isso na pele e posso te afirma que quando conquistamos nossos resultados não é apenas o corpo que muda. Você muda por inteiro e se torna muito mais confiante em todas as áreas da vida.
Por isso durante todos esses anos de muito estudo, estruturei minha metodologia, para as pessoas que desejam conhecer, aprender a ter domínio sobre sua mente e emoções, e elevar sua autoconfiança e autoestima.
E após testar muito essa metodologia com meus pacientes, resolvi liberar esse conhecimento para ajudar pessoas a conquistarem uma boa relação com a sua rotina.
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