Este Curso traz ferramentas para que você entenda como os processos mentais influenciam no processo de emagrecimento e possa modificar padrões que estejam travando seu emagrecimento, através de exercícios diários simples e fáceis.

Com estas ferramentas você muda o que realmente torna o processo de emagrecimento possível e sustentável: sua mudança de mentalidade frente a comida.

O curso está dividido em seis vídeos aulas com os seguintes temas:

– Pensamentos e emagrecimento 
– Como vencer a fome excessiva
– Autoconhecimento e Ciclo motivacional
– Neuróbica: Exercícios mentais para o emagrecimento
– Estratégias para Mudança de Hábitos
– Como manter-se motivado

Mude sua mente para mudar seu corpo!

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Política

Sempre procure um médico antes de começar qualquer programa de exercício ou mudança de alimentação.

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