Não está feliz com seu corpo
Deseja ter mais disciplina e não consegue
Deseja se amar mais e sentir orgulho de si, por conseguir cultivar hábitos saudáveis
Vive desanimada, diz que vai mudar, mas acaba, sempre, desistindo
Sente vergonha do próprio corpo
Sofre por sentir inveja de outras mulheres que cuidam de si mesmas
Deseja ter mais força de vontade e disposição
Deseja parar de se sabotar e fazer as pazes com o espelho
Não está feliz com seu corpo
Deseja ter mais disciplina e não consegue
Deseja se amar mais e sentir orgulho por conseguir cultivar hábitos saudáveis
Vive desanimada, diz que vai mudar, mas acaba, sempre, desistindo
Sente vergonha do próprio corpo
Inveja de outras mulheres que cuidam de si mesmas
Deseja ter mais força de vontade e disposição
Deseja parar de se sabotar e fazer as pazes com o espelho
Aqui você localizará onde estão escondidos os seus sabotadores diários e o que fazer para removê-los.
Aqui você conhecerá os rituais de rotina que ativarão sua capacidade para conquistar as mudanças desejadas
Aqui você receberá tudo que você precisa para mudar sua mentalidade e aprender a administrar suas emoções
O que difere você de um atleta de Alta Performance, é que ele conhece o potencial da sua mente e a explora com maestria, através da disciplina e auto controle. E isto está ao alcance de todos nós.
Receber o carinho e reconhecimento me fez ter certeza que eu tinha que levar essa possibilidade para mais pessoas, como você.
Nesse módulo eu vou te explicar passo a passo como vai usar as ferramentas do jogo para pensar forte e fazer as mudanças necessárias para alcançar seus resultados.
Aqui você vai se preparar para entrar em ação. Pegar seu Tabuleiro da Mudança, abrir o seu Baú de Ferramentas, e também as Ferramentas Extras para Alimentação e Exercício Físico.
Como todo jogo precisa de estratégias para um resultado positivo, a montagem do tabuleiro é essencial para que você entre em cena de forma consciente e saia com a sua vitória.
Agora você vai colocar em prática e viver o jogo da mudança no seu dia a dia. Vai saber exatamente o que fazer, desde suas compras até como deixar sua cozinha um ambiente colaborativo para seu processo. Vestindo-se de AutoEstima e usando os Rituais que foram criados especialmente para esse momento.
Aqui você vai aprender a Blindar sua mente, aumentar a Autoestima, dizer NÃO, ativar o Autocontrole e lidar com as suas Vontades.
Vamos ganhar tração reprogramando suas crenças, administrando suas emoções e Identificando seus sabotadores ocultos.
Sabendo das armadilhas que vai encontrar no caminho, preparei para cada uma delas uma jogada de mestre, você vai driblar desde o desajuste de FOCO até a furada nos treinos e o ataque noturno à geladeira. Aqui você também vai driblar o estresse e as oportunidades indevidas nas festas de comilanças.
Olá, me chamo Jamille Secchi, sou psicóloga, Formada em Psicoterapia Clínica Corporal, Preparadora Mental de Atletas e fundadora do Método Pense Forte.
Me formei em psicologia em 2003 e desde então sigo guiando pessoas por essa trilha de transformação corporal e pessoal pela qual eu também passei.
Sei exatamente o que você sente e como é ruim não estar feliz com a própria imagem. Já senti isso na pele e posso te afirma que quando conquistamos nossos resultados não é apenas o corpo que muda. Você muda por inteiro e se torna muito mais confiante em todas as áreas da vida.
Por isso durante todos esses anos de muito estudo, estruturei minha metodologia, para as pessoas que desejam conhecer, aprender a ter domínio sobre sua mente e emoções, e elevar sua autoconfiança e autoestima.
E após testar muito essa metodologia com meus pacientes, resolvi liberar esse conhecimento para ajudar pessoas a conquistarem uma boa relação com a sua rotina.
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