Coaching é benéfico para qualquer pessoa, independente do gênero, isso é indiscutível e ele é necessário para qualquer pessoa que esteja perdido na busca de sua meta ou que nem tenha metas, para quem precisa dar sentido a sua vida, vencer seus conflitos, resolver problemas e reconstruir a própria vida.
No entanto neste artigo a proposta é mostrar porque o coaching é importante para as mulheres especificamente, uma vez que sabemos que desde que a mulher ganhou espaço no mercado de trabalho, vem se desdobrando para administrar família, filhos, casa, trabalho, lazer. É um mix de papéis que precisam se intercalar constantemente que fazem com que muitas mulheres se sintam perdidas, cansadas e em conflito com seus desejos e projetos.
Se não bastasse toda essa divisão de tarefas e papéis a desempenhar, as mulheres ainda desejam se sentir belas, com autoestima elevada e peso rebaixado. E como conseguir ter sucesso em tudo isso?
Podemos citar a organização e o planejamento como armas fundamentais nesta administração de vida, no entanto para que se chegue a elas é preciso respirar, pensar e dedicar tempo. Nem sempre essa tarefa é bem sucedida quando se realiza sozinha, seja por falta de consciência em alguns aspectos, por autossabotagem, crenças limitantes ou mesmo pouca dedicação, afinal a agenda já está bem amarrotada de obrigações.
É neste contexto que o coaching assume sua importância. Quando se investe em um tempo para repensar sobre sua própria vida, seus projetos, suas metas de curto, médio e longo prazo, suas estratégias, seu estado atual e como vem construindo sua ponte para seu estado desejado, só se tem a ganhar.
Você pode estar se perdendo em ações inúteis, em padrões disfuncionais que empacam sua vida e te fazem ter a sensação de que por mais que faça, permanece sempre no mesmo lugar. O que é fácil de entender quando se tem muitos papeis a desempenhar e tarefas a realizar.
Muitas mulheres mergulham em crenças de que é preciso priorizar uma área específica para serem bem sucedidas nela, e com isso sentem-se culpadas diante das demais áreas que passam a receber menos atenção. Criação dos filhos ou trabalho? Relacionamento ou seu próprio bem estar?
A chegada de um filho também é um marco de mudanças onde muitas mulheres veem suas vidas bagunçadas pelo fato de que, de repente, precisam dedicar grande parte de sua vida para este novo membro, deixando a vida profissional que ia de vento em polpa de lado pela nova situação. É claro que por algum período isso se torna necessário. Mas e na hora de retomar suas coisas? É quando o conflito nasce da ambiguidade de permanecer em casa ou voltar sua atenção a sua carreira novamente. Como recomeçar? Como se organizar nessa nova configuração de vida? Será que tudo mudou para sempre ou será temporário?
Mesmo quando a gestação foi planejada, e há uma previsão de como você irá organizar sua vida após este período de exclusiva dedicação, não há garantia de que este novo papel não irá te tirar do eixo. Isso é natural e não é motivo para desespero.
Temos milhares de exemplos de mulheres lindas, bem sucedidas, mães e esposas que conseguiram aprender a administrar a vida com maestria, lidando bem com os conflitos e com as divisões de tarefas. E para isto não há segredo. Há dedicação, consciência, planejamento e organização.
Se aprender a administrar sua vida tem sido sua meta, e você não está conseguindo fazer isso sozinha, saiba que existe este recurso capaz de te ajudar neste processo: o coaching, que pode te abrir os olhos e te dar as ferramentas certas para você colocar sua vida nos eixos.
Jamille Secchi – Psicologia e Coach Fitness – CRP/SC: 12/04393