O que são desculpas?
Em primeiro lugar é preciso entender o que são as desculpas. São justificativas, verdadeiras ou não que nos “salvam” de algumas situações ou que nos empurra para dentro da zona de conforto em muitas outras.
Seja para os outros ou para si mesmo ela pode ser prejudicial, nos fazendo estagnar e nos afastar de nossos objetivos.
Para a maioria das pessoas lançar mão de desculpas é mais fácil e necessita de menos energia do que agir em prol do que se quer ou do que se diz querer. Esse é o primeiro ponto a ser avaliado.
Quando alguém afirma querer algo, mas está munido de desculpas que o impedem de buscar esse algo, surgem algumas perguntas inevitáveis: será que quer mesmo? Quão importante é isso para esta pessoa? Será dela este desejo ou imposição de outras pessoas? Será que ela acredita que deve querer, embora no fundo não queira?
Há um jargão bastante conhecido e com um peso de realidade bastante significativo que diz: “Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma desculpas”.
O problema é que a pessoa acreditando querer e usando das desculpas para adiar suas ações, acaba gerando uma armadilha onde ela mesma será a vítima. Pois um conflito interno passa a surgir, podendo gerar um sentimento de incapacidade, desmotivação e baixa autoestima.
Aprendendo a mudar isso
Se você se identificou com esta situação, é preciso em primeiro lugar avaliar seus desejos, consciente se este querer lhe pertence ou é imposto de fora, ficará mais fácil administrar suas ações e enterrar as desculpas.
Enquanto seres humanos introjetamos desejos impostos pela sociedade, pelas pessoas que amamos e os assumimos como nossos, porém sem energia suficiente para buscá-los e aí entra em cena as desculpas que facilitam a fuga, mesmo que temporária.
Se a conclusão é de que este desejo, de fato, lhe pertence é preciso passar para o segundo degrau da avaliação: Porque adiar suas ações com desculpas? Do que você tem medo? Que ganhos você vem obtendo em permanecer na situação atual? Quais os primeiros passos para você sair dessa inércia?
Comece com um planejamento
Um planejamento pode lhe ser muito útil. Porque quando pensamos em nossas metas, elas podem se apresentar em nossa mente de maneira ampla, abstrata e por não ter claro por onde começar ficamos estagnados.
Quebrar a meta em pequenos passos diários facilita, e muito, o processo, diminui a ansiedade e a tendência à procrastinação. Conforme você avança nesses pequenos passos vai ficando cada vez mais claro qual caminho deve seguir. As desculpas vão ganhando menos espaço e as ações te empurram em direção ao seu desejo.
Se, no entanto, você concluir que este desejo não lhe pertence, cabe a você decidir se quer assumi-lo como seu ou abandoná-lo de vez. Caso o assuma, procure estudar os benefícios que o alcance dessa meta lhe trará, você precisa transformar esta meta em algo de fato significativo para você. Só assim será possível agir em busca do mesmo, abandonando as velhas desculpas e carregando na bagagem, apenas motivação, energia para ação e foco.