5 dicas para vencer a compulsão por doces
Vontade incontrolável por doces, dificuldade de parar de comê-los, irritação causado pela sua retirada e uma infinidade de queixas relacionadas aos doces são as mais comuns no consultório de muitas nutricionistas, coaches e psicólogos que atuam na área. Até termos como chocólatra já foram criados para expressar o vício por chocolates e doces, mas por […]
Comer compulsivamente pode estar ligado a transtornos emocionais
Se comer fosse uma ação apenas fisiológica com o único objetivo de nutrir o corpo e fornecer a ele todo “combustível” necessário para nossa sobrevivência, talvez não teríamos tantos problemas relacionados ao consumo excessivo de alimentos. O fato é que comer é uma ação movida por necessidades fisiológicas e também psicológicas, envolvendo as questões emocionais, […]