Como lidar com pessoas que insistem em te tirar da dieta

Quem já não passou por esta situação?! Você se propõe a mudar sua alimentação, está mantendo o foco… Até que sua colega de trabalho resolve aparecer com uma barra de chocolate para o lanchinho das 15h.  Ok! Você respira fundo e começa a travar um diálogo interior se convencendo a manter o foco e dizer […]